从昌都察雅到丽江古城：穿越滇藏线的经典之旅

这条线路连接了西藏昌都的深邃与云南丽江的柔软，是一条融合壮丽自然风光与多元民族文化的经典自驾路线。全程约需5-7天，适合追求深度体验的旅行者。

一、行程概览与路线总览

核心路线：察雅县 → 芒康县（约200公里，G214） → 德钦县（约220公里，G214） → 香格里拉市（约170公里，G214） → 丽江古城（约180公里，G214转G5611）。总行车里程约770公里，建议安排5至7天宽松行程。

最佳旅行时间：每年5月至10月，此时气候相对温和，雨水较少，路况稳定，景色最为丰美。

二、每日详细行程规划

第1天：察雅 → 芒康（宿芒康）

• 上午：从察雅出发，沿澜沧江峡谷南下，感受高原峡谷的苍茫气势。
• 下午：抵达西藏东南门户芒康。重点游览盐井古盐田（需从芒康县城拐入，约110公里），观看世界上独一无二的古老制盐技艺和澜沧江畔的棋盘式盐田奇观。
• 食宿提示：芒康县城住宿选择较多，可品尝藏式面食及牦牛肉。

第2天：芒康 → 德钦（宿德钦飞来寺附近）

• 上午：离开芒康，翻越红拉山垭口，沿途有机会观赏滇金丝猴。
• 下午：进入云南境内，抵达德钦。首要目标是前往飞来寺观景台，守候夕阳下的“日照金山”——梅里雪山十三峰全景，尤其主峰卡瓦格博的壮丽身影。
• 路况提示：此段山路弯多，需谨慎驾驶。

第3天：德钦 → 香格里拉（宿独克宗古城）

• 上午：早起再次观赏梅里雪山日出。随后前往金沙江大拐弯（月亮湾）观景台，俯瞰江河自然的鬼斧神工。
• 下午：途经白马雪山保护区，抵达香格里拉。游览独克宗古城，转动世界最大的转经筒，感受藏族文化氛围。
• 美食推荐：晚餐可体验牦牛火锅、酥油茶、青稞饼等地道藏餐。

第4天：香格里拉深度游

• 上午：参观噶丹·松赞林寺，这座云南规模最大的藏传佛教寺院被誉为“小布达拉宫”。
• 下午：可选行程：前往普达措国家公园欣赏高原湖泊、牧场与森林，或前往纳帕海依拉草原环湖观景。
• 文化体验：晚上可在古城欣赏藏族歌舞表演。

第5天：香格里拉 → 丽江古城（宿丽江）

• 上午：从香格里拉出发，沿途欣赏小中甸草场风光。
• 下午：抵达丽江，入住古城或周边客栈。下午开始探索丽江古城（大研古镇），漫步四方街，参观木府，感受纳西文化。
• 夜晚：可享受古城夜景，选择一家清吧听民谣，或登高观看古城全景。

三、关键实用信息

交通与路况

• 全程以G214国道为主，柏油路面，但山区路段弯急坡陡，需驾驶经验丰富的司机。
• 建议使用高德或百度地图离线地图包，部分路段信号较弱。
• 沿途加油站完备，但建议在县城及时补满油箱。

住宿与美食

• 芒康/德钦：以经济型宾馆和藏式客栈为主，条件相对简朴。
• 香格里拉/丽江：选择丰富，从特色客栈到高端酒店均有。
• 美食线索：从藏区的糌粑、酥油茶、牦牛肉，到丽江的腊排骨、鸡豆凉粉、纳西烤鱼，体验鲜明的饮食文化过渡。

高原旅行注意事项

• 全程海拔较高（2000米至4000米以上），需注意预防高原反应，避免剧烈运动，注意保暖防感冒。
• 昼夜温差大，紫外线强，务必准备防晒霜、太阳镜、遮阳帽及保暖衣物。
• 尊重当地藏族、纳西族等少数民族风俗与宗教信仰，未经允许不拍摄人像及寺庙内部。

这条从察雅到丽江的路线，不仅是一次地理空间的穿越，更是一场从厚重高原文明向灵动坝子文化的沉浸式体验。预祝您的滇藏之旅收获满满的美好回忆。