昌都察雅旅游攻略：资深博主的忠告与须知
察雅位于西藏昌都市，以壮丽的高原风光和深厚的藏传佛教文化闻名。作为资深旅游博主，我总结以下关键点，助你规划完美旅程：
- 高原适应忠告：察雅平均海拔约3500米，易引发高原反应。建议提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动，多休息、多饮水。如出现头痛或气短，及时吸氧并就医。
- 交通与行程规划：昌都邦达机场是主要入口，可租车或乘巴士前往察雅。自驾需备好防滑链，部分山路崎岖，雨季谨慎行驶。推荐行程3-5天，串联香堆寺、澜沧江峡谷等景点。
- 景点推荐与体验：香堆寺是藏东重要寺庙，可感受宁静佛教氛围；澜沧江沿岸适合徒步摄影，秋季景色绝美。尊重当地习俗，寺庙内勿拍照，绕行转经筒需顺时针。
- 文化与安全须知：察雅民风淳朴，避免讨论敏感话题。饮食以藏餐为主，可自带干粮补充。昼夜温差大，需携带防风外套和防晒用品。环保出行，勿遗留垃圾。
总之，提前准备、尊重自然与文化，能让你的察雅之旅充满惊喜与安全。